175 cmで70 kg
入力 体重70 kg、身長175 cm。
結果 BMI 22.9、健康範囲56.7〜76.3 kg内。
BMI計算機
Everyday Life体格指数と身長に対する適正体重の範囲を、メートル法でもヤード・ポンド法でも確認できます。
入力値
結果
体格指数（BMI）
—
- 健康体重の下限 — kg
- 健康体重の上限 — kg
- 範囲からの超過量 — kg
入力値を変更すると、結果はすぐに更新されます。
計算式とルール
- BMI = 体重（kg）÷（身長（m））²
- 成人の健康的なBMI範囲：18.5〜24.9
- 健康体重 = BMIの上限 × 身長（m）の二乗
- 差 = 体重が範囲の最も近い端からどれだけ外れているか（範囲内なら0）
計算例
69 inで154 lb
入力 体重154 lb、身長69 in。
結果 BMI 22.7、健康範囲125.3〜168.6 lb内。
170 cmで95 kg
入力 体重95 kg、身長170 cm。
結果 BMI 32.9、健康範囲の上限72.0 kgを23.0 kg上回っています。
よくある質問
BMIはアスリートや筋肉質な人に信頼できますか？
BMIは体重と身長を比較するだけなので、筋肉と脂肪を区別できません。筋肉質なアスリートは体脂肪が少なくても肥満と判定されることがあります。BMIに加えてウエスト周囲や体組成も確認してください。
健康的なBMIとは何ですか？
ほとんどの成人では、18.5～24.9が健康、25～29.9が過体重、30以上が肥満と分類されます。一部の臨床ガイドラインではアジア系の人々に対してより低い基準値を用いているため、医師の指示に従ってください。
このBMI計算機は子供に使えますか？
いいえ。子供と10代の若者は、成人の固定された基準値ではなく、年齢と性別に応じたBMIパーセンタイルで評価されます。小児成長曲線を使用するか、医師に相談してください。
免責事項： BMI は成人向けのスクリーニング指標です。体脂肪率・筋肉量・健康状態全体を反映するものではなく、医療上の助言でもありません。結果に基づいて行動する前に、医師または管理栄養士にご相談ください。