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Calcolatore di IMC

Everyday Life

Controlla l’indice di massa corporea e l’intervallo di peso sano per la tua altezza, in unità metriche o imperiali.

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Indice di massa corporea —
  • Peso sano da — kg
  • Peso sano fino a — kg
  • Fuori intervallo di — kg

Cambia qualsiasi valore e il risultato si aggiorna subito.

Formula e regole

  • IMC = peso in chilogrammi ÷ (altezza in metri)²
  • Intervallo IMC sano per gli adulti: da 18,5 a 24,9
  • Peso sano = limite IMC × altezza in metri al quadrato
  • Differenza = di quanto il tuo peso si discosta dall'estremo più vicino dell'intervallo, oppure 0 se rientri nell'intervallo

Esempi svolti

70 kg a 175 cm

Input Peso 70 kg, altezza 175 cm.

Risultato BMI 22,9, nell'intervallo sano di 56,7–76,3 kg.

154 lb a 69 in

Input Peso 154 lb, altezza 69 in.

Risultato BMI 22,7, nell'intervallo sano di 125,3–168,6 lb.

95 kg a 170 cm

Input Peso 95 kg, altezza 170 cm.

Risultato BMI 32,9, ovvero 23,0 kg sopra il limite superiore di 72,0 kg dell'intervallo sano.

Domande frequenti

Il BMI è affidabile per gli atleti o per le persone molto muscolose?

Il BMI confronta solo peso e altezza, quindi non distingue il muscolo dal grasso. Un atleta muscoloso può risultare sovrappeso pur avendo poco grasso corporeo. Usa la misurazione della vita o la composizione corporea insieme al BMI.

Qual è un BMI sano?

Per la maggior parte degli adulti, da 18,5 a 24,9 è considerato sano, da 25 a 29,9 sovrappeso e da 30 in su obeso. Alcune linee guida cliniche usano soglie più basse per le persone di origine asiatica, quindi segui il parere del tuo medico.

Posso usare questo calcolatore di BMI per i bambini?

No. Bambini e adolescenti vengono valutati con percentili di BMI specifici per età e sesso, non con le soglie fisse degli adulti. Usa una curva di crescita pediatrica o chiedi al tuo medico.

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Avvertenza: Il BMI è una misura di screening solo per adulti. Non riflette grasso corporeo, massa muscolare o stato di salute generale e non è un consiglio medico. Parla con un medico o un dietista abilitato prima di agire in base al risultato.